Para começar a segunda-feira com pique total que tal apostar em um suco energizante? A dica é da nutricionista Juliana Menezes. Separe os ingredientes e mãos à obra!
Ingredientes
250 ml de água de coco
3 folhas de couve manteiga
Pedaços de abacaxi
Meia maça picada
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Delícia, né?! Vale lembrar que a água de coco é considerada um isotônico natural, pois é muito rica em vários minerais, como sódio e potássio. Esses minerais são específicos para melhorar a absorção de outros minerais,
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