A
couve será à base desta receita do suco verde, primeiramente é devida ela a cor
verde do suco, e agora suas ações ela ajuda a acabar com a gordura extra, refresca
e faz bem pra saúde, você sabe o porquê usar o suco com a couve? Na verdade ele
faz um bem danado para o nosso organismo, além disso é cicatrizante, ajuda a
fixar o cálcio nos osso, e é anti-inflamatório, sem dizer que tem bastante benefícios
estéticos. A couve tem um ótimo papel ao combate à celulite, desintoxicação, e
como já foi dito ajuda na eliminação da gordura. O segredo dessa receita é o
gengibre, considerado um alimento termogênico, basta apenas uma pitada para
fazer o metabolismo acelerar, chegando a uma conclusão que este suco verde vem
ajudar bastante para perder algumas calorias extras, adote essa receita no seu
dia a dia.
Ingredientes:
2
laranjas
3
folhas de couve
1
gengibre
1
litro de água
Modo de fazer:
Descasque
as laranjas; Corte-as em pedaços e tire as sementes, coloque no liquidificador
junte as folhas de couve bem lavadas e com talo, acrescente um pedacinho de
gengibre, complete com o litro de água, bata tudo, depois, coe, e sirva com
bastante gelo, não seria uma boa opção acrescentar adoçante, mas se preferir
fique a vontade.
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